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佳木斯快乐舞步
20170912期
状态:
20170912期
清晰:
20170912期
类型:
时尚
体育
主演:
年代:
2014 / 大陆 / 未知
导演:
国家/地区:
大陆
语言/字幕:
国语对白 中文字幕
首播/卫视:
未知
更新时间:
2023-06-30 15:21:15
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详细介绍:
佳木斯快乐舞步健身操”是融合了体育、舞蹈、健美操等…
佳木斯快乐舞步健身操”是融合了体育、舞蹈、健美操等多种运动形式,融入流行歌曲等现代时尚元素、追求人体健康与美的运动项目,是由黑龙江省佳木斯市退休干部于继承发明的一套健身体操。它是一种行进间的有氧健身操,特别适合于中老年人演练。2008年一推出,就深受广大群众喜爱,普及性极强。它是一种徒手体操,不用器械,只要有限的场地就可以开展。人们通过锻炼,达到改善体质、预防疾病、增进健康、塑造体型、控制体重的目的,同时收到愉悦精神、陶冶情操的效果。
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